الرئيسية / عام / الحل النهائي لعلاج البواسير وأسبابها بأفضل الطرق الطبيعية

الحل النهائي لعلاج البواسير وأسبابها بأفضل الطرق الطبيعية

ما هي البواسير

البواسير (المعروف أيضا باسم أكوام) هي تورم والتهاب الدوالي في فتحة الشرج والمستقيم. وقد تصيب ما يقارب 70-80٪ من الناس في جميع أنحاء العالم،

البواسير هو واحدة من الأمراض الأكثر شيوعا. عادة تنتج من قبل اجهاد مع حركات الأمعاء، وزيادة الضغط على الأوردة أثناء الحمل أو الولادة، أو قلة النشاط البدني.

 هي عادة ليست خطيرة، ولكنها يمكن أن تسبب الحكة، وعدم الراحة، ونزيف.

 من المرجح أن تكون أكثر الوسائل فعالية لمنع (وعلاج) البواسير ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وبعض العوامل الغذائية. لمعرفة كل شيء عن عادات والأطعمة الغذائية التي قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من البواسير المتكررة

 

اسباب البواسير 

تتنوع وتتشعب أسباب حدوث هذا المرض وقد تشارك أمراض كثيرة بظهوره، أي أن البواسير في الأغلب هو عرض لمرض وليس مرض مستقل، ومن الأسباب المباشرة للبواسير الإمساك، وفيما يلي ابرز العوامل التي تساعد على ظهور البواسير:
1- الإمساك المزمن.
2- الأعمال اليدوية الثقيلة.
3- الجلوس لفترات طويلة على الأرض وبطريقة خاطئة مثل  جلسة (التربيعة).
4- قيادة السيارات لفترات طويلة ومتواصلة.
5- الجلوس المتواصل أمام شاشة الكمبيوتر.
6- تظهر خلال فترة الحمل وقد تستمر لما بعده.
7- ارتفاع ضغط الدم في الأوردة نتيجة للوقوف المستمر.
8- السمنة والتدخين.
9- القولون العصبي يؤدي لنشوء وتكوّن البواسير.
10- ضعف الأوعية الدموية في منطقة الشرج.
11- وجود التهابات ميكروبية في منطقة الشرج والمستقيم.
12- تغير الأنماط الغذائية والاستهلاك الغير كافي من الألياف  النباتية في الغذاء.

علاج البواسير 

من افضل علاج البواسير هو العلاج الطبيعي واليك 9 اطعمه تعالج البواسير ها هي أفضل الأطعمة إذا كنت ترغب في علاج و تجنب البواسير وفيما يلي قائمة من أفضل الأطعمة للوقاية من البواسير، من البابايا والخوخ والعنب والتين…………….

 1- التوت

التوت هو واحدة من أعظم الأطعمة الصحية في كل العصور، والتوت يعتبر نعمة لشخص يعاني من البواسير. نظرا لحتوائه عليي الانثوسيانين وهو يساعد على اصلاح تلف البروتينات في جدران الأوعية الدموية ويعزيز الصحة العامة لنظام الأوعية الدموية. بالاضافه الي ذلك التوت هو مصدر جيد للالياف القابله للذوبان وعبير قابله للزوبان مثل البكتين بالاضافه الي ذلك هو مصدر جيد من فيتامين E لذلك هو علاج جيد 

 2- التين 

التين يعتبر علاج مفيد للإمساك بفضل الملين الموجود به التين هي واحدة من أكثر الفواكه التي تحتوي علي الالياف الطبيعيه التي تعالج البواسير هو أيضا ممتازة لعلاج الإمساك.

 3-السبانخ لعلاج البواسير 

 تعتبر السبانخ واحدة من أفضل الخضروات لالجهاز الهضمي بأكمله، ويعتقد أن تكون فعالة للغاية في تطهير وتجديد الأمعاء السبانخ واحدة من المركبات الصحية للأمعاء لحتوائها علي المغنيسيوم الذي يعتبر ضرورية لحركة الأمعاء السليمة

 4- الباميا 

الباميا تحتوي علي الألياف والالياف تمتص الماء ويضيف حجم البراز، والذي يؤدي إلى الانتقال من خلال الأمعاء أسرع، مما يساعد على منع الإمساك و علاج بواسير. الصمغ الموجود بالبامية يعتبر بلسم للأمعاء، مما يسهل القضاء علي النفايات 

 5- البنجر 

 البنجر الأحمر هو وسيلة رائعة لمنع الإمساك والبواسير! البنجر يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الحفاظ النفايات تتحرك من خلال الأمعاء بوتيرة صحية.
الشمندر يحتوي على بعض الخصائص غير العادية التي يجعلها السوبر لالقولون وهو مركب الكيميائي النباتي مسؤولة عن اللون الأرجواني مكثفة البنجر  وقد تبين أن تكون فعالة للغاية في مكافحة السرطان، وخاصة سرطان القولون.

 6- البابايا

البابايا لها قدرتها على الهضم ومنع الإمساك لبابايا تحتوي على غراء، وهو انزيم هضم البروتين، وكذلك عدد من المركبات النشطة الأخرى التي لديها القدره علي تخفيف الإمساك والبواسير 

 7- الشوفان 

تناول صحن من الشوفان المجروش على الفطور هو وسيلة رائعة لبدء يوم صحي الشوفان ذات قيمة غذائية عالية ومصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان ومن المعروف الألياف القابلة للذوبان تمنع الإمساك نظرا لقدرته على جعل البراز أضخم وأكثر ليونة الشوفان يحتوي على حمض الفوليك التي يمكن أن تمنع امتصاص المغنيسيوم في الأمعاء. تمرغ يسمح الانزيمات لكسر وتحييد حمض الفوليك 

 8- الخوخ 

الخوخ هي مصدر جيد للألياف. الألياف الغذائية هي جزء من الأطعمة النباتية  الانزيمات في الجسم لا يستطيع هضم وبالتالي لا تمتص إلى مجرى الدم. ونتيجة لذلك، يبقى الألياف في القولون حيث أنها تمتص الماء ويخفف من البراز، وبالتالي منع الإمساك. وبالإضافة إلى ذلك، الخوخ تحتوي على منشطات القولون التي تمنع الاصابه بالبواسير 

 9-الشعير 

الألياف الغذائية في الشعير تلين البراز، وتقصير وقت عبور البراز، مما يقلل من خطر البواسير. وبالإضافة إلى ذلك، ألياف الشعير تغذي البكتيريا الصديقة في الأمعاء الغليظة، مما يساعد هذه البكتيريا لإنتاج سلسلة من الأحماض الدهنية قصيرة تسمى حمض زبدي، مما يساعد على الحفاظ على ألامعاء صحية 

 

عن Yehia Selim

شاهد أيضاً

علاج التهاب الجيوب الانفية

التخلص من التهاب الجيوب الانفية بأبسط الطرق الطبيعية

التهاب الجيوب الانفية هو عبارة احتقان او تورم يعرقل فتحات الجيوب الانفية من اخراج او ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *