الرئيسية / عام / فوائد فيتامين E لعلاج تساقط الشعر والهالات السوداء والتجاعيد

فوائد فيتامين E لعلاج تساقط الشعر والهالات السوداء والتجاعيد

فيتامين E (ه)هو المواد الغذائية التي تذوب في الدهون الموجودة في الاطعمه ويعمل كمضاد للاكسدة مما يساعد علي حماية الخلايا من ضرر الجذور الحرة

فيتامينE له فوائد عديده طبية ويستخدم في علاج كثير من الامراض مثل امراض القلب والاوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم  ……….الخ

ولكن اليوم سوف نتعرف علي فوائد فيتامينE لتساقط الشعر وتقوية الاظافر وعلاج التجاعيد والهالات السوداء

يتوفر فيتامينE في الخضروات الورقية والحبوب واللحوم والبيض وزيت جنين القمح والفواكة ومتوفر علي شكل كبسولات

فيتامين E لتساقط الشعر 

فيتامينE يحتوي علي خصائص مضادة للاكسدة التي تساعد علي اصلاح الشعر التالف وتعذي بصيلات الشعر وتمنع تأكل الانسجه التي تسبب تساقط الشعر

ويحتوي فيتامينE علي مواد مرطبه تجعل الشعر صحي ولامع واكثر قوه

يمكنك تدليك فروة الرأس بكبسولات فيتامينE يوميا مع ادخال الاطعمه التي تحتوي علي فيتامين E في نظامك الغذائي

 فيتامين E يقوي الاظافر  

فيتامينE يجعل الاظافر قويه وطويلة بفضل احتوائة علي مواد مرطبه تساعد علي منع تكسر الاظافر وتجعلها رطبه وصحيه

وذلك بنقع الاظافر في ما به كبسولات فيتامينE او زيت زيتون و زيت جوز الهند

فوائد فيتامينE لعلاج التجاعيد 

 

فيتامينE يحتوي علي الكولاجين الذي يعمل علي تجديد خلايه البشرة ويمنع ظهور التجاعيد واحتواء فيتامين E علي مضادات الاكسدة تحمي البشرة من التجاعيد وتعالج البقع الناتجه من حروق الشمس

وذلك بتدليك البشرة بكبسولات فيتامينE وتناول الاطعمه التي تحتوي علي فيتامينE

فيتامين Eيعالج الهالات السوداء

مضادات الاكسدة الموجود في فيتامينE تساعد الجلدعلي الحفاظ بنضارته وتجعله اكثر شبابا وتعمل علي منع ظهولر الهالات السوداء ويقلل ايضا من الانتفاخ تحت العين الذي يسبب الاسمرار

وذلك بوضع كبسولات فيتامينE مباشرة تحت العين ويمكنك ايضا تناول الفيتامينات التي تحتوي علي الفيتامين وتناول الاطعمة الغنية بفيتامينE

 

عن Yehia Selim

شاهد أيضاً

علاج التهاب الحنجرة

10 وصفات طبيعية لعلاج التهاب الحنجرة نهائيا

التهاب الحنجرة او التهاب صندوق الصوت ويسمي بهذا الاسم لأنه يحتوي علي الحبال الصوتية التي ...

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *