الرئيسية / 2014 / أبريل

أرشيف شهر: أبريل 2014

فوائد البطيخ | اقرا هذا الموضوع لتعرف كل فوائد البطيخ فى موضوع واحد

الصيف هو الوقت المناسب لتنغمس في الفاكهة الطازجة، حيث ان البطيخ يكون فى افضل حالاته عندما  يكون في الموسم، ويحتوى على مجموعة واسعة من المواد الغذائية، والفيتامينات والمعادن. بل انه أيضا يجعل الجسد رطب وحيوى بشكل لا يصدق (تصل نسبة المياه الى 92٪ من حجم البطيخ !) وهو وبشكل طبيعي ...

أكمل القراءة »

اهم 10 فوائد للتعرض لاشعة الشمس وايضا اضرار الصن بلوك sun block

هنا 10 فوائد فى الحصول على كمية معتدلة من التعرض لأشعة الشمس 1. ضوء الشمس وكل الأطعمة تفيد فى الوقاية من سرطان الثدي . الطبيب الأمريكي الدكتور Kime جعل من  استخدام حمامات الشمس والتغذية علاج لمرضاه. حتى في الحالات الميئوس منها ، كان قادرا على وقف انتشار السرطان والحد من اصابة باقى ...

أكمل القراءة »

تعرف على كل فوائد الكرز لصحتك العامة لا تتردد فى معرفتها كلها

سنتعرف فى هذا الموضوع على  فوائد الكرز للقلب فوائد الكرز فى علاج السرطان فوائد الكرز فى علاج التهاب المفاصل والنقرس 1- الكرز، والتى تعرف باسم “الفاكهة السوبر “، والتى تمتلىء بالمواد المضادة للاكسدة تسمى الانثوسيانين التي تساعد في الحد من أمراض القلب والسرطان بشكل كبير . 2- الكرز واحد من المصادر الغذائية ...

أكمل القراءة »

اضرار الجوال | السعوديين والمصريين هم الاكثر عرضة لها

فى بداية ظهور الهاتف المحمول او الجوال بدات تظهر فى وسائل الاعلام مخاطر اضرار الجوال ثم انقطعت فجاة ربما بسبب الشركات المصنعة التى ضغطت على المعلنين او يبقى السبب مجهولا. ولكن هذا لا ينفى بالطبع وجود اضرار من استخدام الهواتف المحمولة وسنتعرف سريعا على اخطر اضرار الهاتف المحمول. 1- تسبب اورام الدماغ ...

أكمل القراءة »

اضرار المشروبات الغازية و اضرار البيبسى والكولا وحقائق صادمة جدا جدا

  عشرة أسباب لتجنب المشروبات الغازية: 1- علبة واحدة من الصودا تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق كبيرة من السكر. هذه الكمية من السكر، خاصة في الشكل السائل، ترتفع نسبة السكر في الدم وبسبب رد فعل الانسولين في الجسم. ومع مرور الوقت، يمكن أن تؤدي إلى الاصابة بمرض السكري أو مقاومة الانسولين، ...

أكمل القراءة »

مشروبات الطاقة ما هى وفوائدها وأضرارها فى موضوع شامل جدا

  ما هي مشروبات الطاقة ؟  رجاء حاول قراءة المقال الى نهايته مشروبات الطاقة هي المشروبات مثل ريد بول، نجم الروك و الوحش ، والتي تحتوي على جرعات كبيرة من الكافيين والمنبهات الأخرى مثل (غرنا ) والجينسنغ القانونية . كمية الكافيين في كانز ( علبة ) واحدة من مشروب الطاقة يمكن ...

أكمل القراءة »

اقوى عشر فوائد الفراولة الصحية يجب على كل رجل وسيدة قراءة الموضوع

تسمى الفراولة ” ملكة الفواكه ” في البلدان الآسيوية لأنها مليئة بالفوائد الصحية. بالمقارنة مع الفواكه مثل التفاح والبرتقال أو الموز ، والفراولة تحتوي على أعلى كمية من المواد الغذائية . هذه الثمرات اللذيذة على شكل القلب لديها الكثير من الفوائد بجانب الحلاوة والنكهة الرائعة. فوائد الفراولة الصحية 1 . ...

أكمل القراءة »

فوائد الفاصوليا الخضراء وفوائد الفاصوليا البيضاء فى موضوع واحد

سنتحدث اليوم عن الفوائد الصحية لتناول الفاصوليا الخضراء وايضا الفاصوليا البيضاء وكيف نحقق اقصى استفادة اثناء تناولهم كل هذا فى الاسطر القليلة القادمة ونبدأ ب فوائد الفاصوليا الخضراء تقوية العظام. نعم هل كنت تعلم ان الفاصوليا الخضراء سبب رئيسى من اسباب تقوية العظام ويكفيك لذلك تناول من سبع الى عشر ...

أكمل القراءة »