الرئيسية / 2016 / أغسطس

أرشيف شهر: أغسطس 2016

تعرف علي اسباب و علاج الاسهال عند الاطفال

الاسهال هو أمر شائع جدا في البالغين وكذلك الأطفال ومع ذلك عندما يصاب الأطفال بالإسهال تصبح الأمور صعبة للتعامل معها الإسهال في الأطفال يحتاج إلى أن يعامل مع عناية كبيرة لأنه يمكن أن تؤدي إلى الجفاف وقف الأطفال عن اللعب من المستحيل، نتيجه لذلك يصاب الاطفال بالامراض بسبب التعرض للبيئة ...

أكمل القراءة »

فوائد الشمر الصحية 16 فائدة مذهلة ورائعة

الشمر يشمل فوائد صحية مثل علاج فقر الدم، و عسر الهضم، وانتفاخ البطن، والامساك و المغص، والاسهال ، اضطرابات الجهاز التنفسي، و اضطرابات الحيض، والاستفادة منه بالعناية بالعين. والشمر اسمه العلمي Foeniculum فولغاري ميلر، أو جوهرها، و يستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم في معطرات الفم ومعجون الأسنان، الحلويات، و ...

أكمل القراءة »

علاج تأخر الدورة الشهرية بالاعشاب

عندما تتوجه المرأه الى الطبيب بسؤال لماذا تتأخر الدورة الشهرية لديها تكون الإجابة أن هذا أمر طبيعي وناتج عن بعض الاضطرابات النفسية ولكن هذا ليس المبرر الوحيد لأسباب تأخر الدورة عند المرأه. عدم انتظام الدورة الشهرية هناك عدد من العوامل يمكن أن تسبب هذه مشكلة، مثل اضطرابات الأكل، وفقدان الوزن، ...

أكمل القراءة »

فوائد الزنجبيل للبشرة والشعر والتخسيس والصحة و 29 فائدة للزنجبيل

أولاً: فوائد الزنجبيل للصحة :-         علاج مشاكل الجهاز التنفسي.  نظرا لخواصه مضادات الهيستامين، فالزنجبيل فعال في علاج الحساسية.    فهو يحول دون انكماش الشعب الهوائية ويساعد في تحفيز إفراز المخاط.    تم استخدامه لعدة قرون كعلاج طبيعي لنزلات البرد والانفلونزا, فملعق صغيرة من عصير الزنجبيل والعسل ...

أكمل القراءة »

13 فائدة صحية و جماليه في الجريب فروت

عندما يتعلق الأمر بالحمضيات نجد ان البرتقال والليمون هي الأكثر شعبية. ولكن هناك فاكهة أخرى غالبا يتم التقليل من شأنها.وهي الجريب فروت هي من الحمضيات التي لديها بعض الفوائد الصحية القوية. الجريب فروت غنية بفيتامين C، أحد مضادات الأكسدة القوية . كما أنها تحتوي على فيتامين (أ) والبوتاسيوم و الفولات و ...

أكمل القراءة »

تعرف علي فائدة شرب المياه قبل شرب القهوة والشاي في الصباح

اثبتت الأبحاث أن شرب الشاي أو القهوة على معدة فارغة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجسم، لا سيما إذا كان هذا هو الشيء الأول المعتاد في الصباح بالنسبه لك. إذا كان التفكير في التخلي عن الشاي في الصباح أو القهوة هو أمر مرعب، هناك شيء واحد يمكنك القيام ...

أكمل القراءة »

افضل عشر اطعمه غذائية ل فيتامين ب المركب

فيتامين ب المركب هو مركب يتكون من ثمانية فيتامينات مختلفة قابلة للذوبان في الماء التي تعمل معا علي تقوية الطاقة وذلك بتحويل الغذاء إلى طاقة. كما يحتاجها الجسم للنمو والتنمية السليم، وضرورية لخلايا الدم والهرمونات والجهاز العصبي. كل من فيتامينات ب عامل مساعد لعمليات الأيض الأساسية .بالاضافة الى ذلك يلعب دورا ...

أكمل القراءة »

تعرف علي 10 اطعمة صحية لمنع ومكافحة السرطان

السرطان هو مرض يتميز بنمو الخلايا الشاذة التي تضر الجسم بطرق مختلفة. هناك أكثر من 100 نوع من السرطان، مثل سرطان الثدي والجلد والمبيض والرئة والبنكرياس والقولون والبروستات وسرطان الغدد الليمفاوية. كل السرطان لديه مجموعة مختلفة من الأعراض. وفقا لجمعية السرطان الأمريكية، ان السرطان هو السبب الثاني الأكثر شيوعا للوفاة ...

أكمل القراءة »

تعرف علي افضل 10 اطعمة صحية تساعد في بناء العضلات

إذا كنت ترغب في بناء العضلات لجسمك فتمارين العضلات ضرورية. والتدريبات العادية تعمل علي تكبير و نمو العضلات و تساعدك في بناء نوع من العضلات التي تريدها. و لكن التدريبات القوية وحدها لاتكفي للحصول على هدفك. تحتاج أيضا إلى تناول الأطعمة الصحية، فالاطعمة التي تتناولها و الوجبات الخفيفة بعد التدريبات يكون ...

أكمل القراءة »

الخجل اذا كنت تعاني من هذا المرض فاليك العلاج

قهر الخجل وكيفية كسب الثقة بالنفس  اولا :ما هو الخجل   هي كلمه تحمل معاني كثيرة فالخجل عندما يكون مناسبا للموقف حينئذ يكون ايجابي ويكون في هذه الحالة طبيعية و مطلوبا اما اذا تعدي الخجل المستوي الطبيعي يكون مرضا يسمي باالرهاب الاجتماعي وهو شعور الشخص بالخوف و القلق عند قيامه ...

أكمل القراءة »