الرئيسية / 2016 / أكتوبر

أرشيف شهر: أكتوبر 2016

مالا تعرفونه عن البطاطس

البطاطس هي أحد المكونات الأساسية لأطباق عديدة في مختلف انحاء العالم كما أن البطاطس هي رابع المحاصيل الأكثر استهلاكا في العالم بعد الأرز والقمح والذرة. هذه الخضار النشوي مصدر جيد للفيتامينات C و B6، و المنجنيز والفوسفور والنياسين وحمض البانتوثنيك. كما يمكن تحضيرها بطرق مختلفة مثل أن تأكل مهروسة، أو تفحم، ...

أكمل القراءة »

أعراض قرحة المعدة التي لا يجب تجاهلها

قرحة المعدة أو ما يطلق عليها القرحة الهضمية، وهي قروح مؤلمة تتطور في بطانة المعدة. وتحدث عندما يتم تاكل طبقة سميكة من المخاط الذي يحمي المعدة من العصارات الهضمية، مما يسمح لأحماض الجهاز الهضمي تؤثر بالسلب علي أنسجة بطانة المعدة. القرحة الهضمية تتشكل عادة في المعدة، ولكن يمكن أيضا أن ...

أكمل القراءة »

فوائد الحليب للبشرة والصحة والشعر 28 فائدة

الحليب يحتوي علي نسبة عالية من البروتين ويعتبر من أصح مصادر الغذاء الموجودة وهو واحد من المصادر الغذائية الأكثر استخداما على نطاق واسع. كما ان الألبان جزءا هاما من النظام الغذائي لدينا،بالاضافة الي هناك 6 مليار مستهلك من الحليب و منتجات الألبان. فالهند هي أكبر منتج ومستهلك للحليب.  معروف عموما انه يحتوي علي الكالسيوم، ...

أكمل القراءة »

علاج عسر الهضم خلال ساعات قليلة و باأفضل الطرق الطبيعية

 عسر الهضم هو الإحساس بعدم الراحة في البطن أثناء أو بعد  الوجبة الغذائية.والنتيجة الشعور بحرق أو ألم في الجزء العلوي  من المعدة.  عسر الهضم غالبا ما يكون علامة على وجود مشكلة أساسية،  مثل مرض الجزر المعدي المريئي، أو أمراض المرارة أو القلق، أو  السمنة، أو القرحة، أو التهاب المعدة، أو أمراض ...

أكمل القراءة »

فوائد البامية المذهلة

تشمل الفوائد الصحية الموجودة في البامية قدرته على خفض الكوليسترول في الدم، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتحسين الرؤية، وتعزيز صحة الجلد، والحفاظ علي صحة الأطفال ومنع بعض أنواع السرطان، وتقوية العظام، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين جهاز المناعة، وانخفاض ضغط الدم. البامية هي من النباتات المزهرة. و الاسم العلمي لهذا ...

أكمل القراءة »

علاج الهالات السوداء ب10 وصفات مذهلة ورائعة

الهالات السوداء هي تغير لون او ظلام الجلد تحت العين و من الأسباب الرئيسية وراء تشكيل الهالات السوداء هي الوراثة، والشيخوخة، وجفاف الجلد، والبكاء لفترات طويلة، والعمل لساعات طويلة أمام الكمبيوتر، والإجهاد العقلي أو البدني، وقلة النوم والنظام الغذائي غير الصحي. الهالات السوداء ليست مشكلة جلدية خطيرة.كما يمكنك التخلص من الظلال القبيحة ...

أكمل القراءة »